内容简介

《高敏感是种天赋》一书由李红霞翻译自丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德之作，是一场关于自我觉醒的心灵盛宴。如果你常常感到自己与众不同、过度敏感或被误解，这本书将是你重新认识自己的钥匙。它不仅揭示了高敏感特质的惊人优势——如深刻共情和敏锐洞察力，还提供了具体方法帮助你停止内耗，活出真实而自信的人生。 书中深入剖析了高敏感者特有的心理模式，并引导读者如何调整心态、管理情绪，最终实现自我接纳与成长。无论是寻求个人突破的心理爱好者还是正在经历困惑的敏感族群，《高敏感是种天赋》都将为你开启一扇通往内在世界的门扉，助你勇敢拥抱独一无二的自己。