内容简介

《自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信（双色版）》一书由王怡蕊和陆杨翻译引进，将带你走出对自信的传统迷思。这本书揭示了那些看似万能的自我激励技巧为何无法真正帮助你构建内在信心的秘密。作者指出了一个关键误解——人们误以为先要获得自信才能行动，而实际上，正确的顺序是通过实际行动来培育自信。 如果你曾因恐惧和不安全感阻碍了自己的前进道路，本书将为你点亮希望之光。它不仅揭示了传统的自信建设方法为何无效，更提供了切实可行的策略，帮助你重建与自己的对话方式，学会面对并转化内心的负面情绪。通过一系列简单而有效的练习，你可以开始跳出“自信陷阱”，实现真正的内心转变。 《自信的陷阱》不仅能让你理解自信心的本质，还能提供实用工具和技巧，助你在个人成长道路上迈出坚实的步伐。