内容简介
《认知行为治疗18讲》由著名心理学家徐勇倾情打造，深入揭示了认知行为疗法的独特魅力与实证价值。如果你正被无尽的心理困扰所折磨，《认知行为治疗18讲》将是你寻求解脱的宝贵指南。本书不仅系统地介绍了认知行为治疗的基础理论，还详细解析了各种精神障碍的具体治疗方法和案例分析过程，助你掌握“话到病除”的关键技巧。
书中通过剖析思想、情绪与行为之间的复杂互动关系，引导读者理解并调整那些潜在的心理扭曲模式，从而实现心理健康的显著改善。无论你是心理学领域的专业人士还是自我成长的探索者，《认知行为治疗18讲》都将为你提供独一无二的洞见和实用策略，开启你的心理健康之旅。
关键词：《认知行为治疗18讲》，徐勇，精神障碍，心理治疗，认知行为疗法
