内容简介

在《界限》中，资深心理治疗师塔瓦布揭示了困扰无数人心灵深处的秘密——界限问题。这本书不仅是一份深刻的心理洞察报告，更是一份行动指南，教你如何重新定义自我与他人的边界。如果你曾因讨好他人而感到疲惫不堪，或是因为难以拒绝请求而陷入困境，《界限》将是你寻找解脱之道的灯塔。通过真实案例和实用建议，本书提供了一套系统的方法来设定健康的个人界限，让你不再为别人的情绪左右自己的人生。现在就翻开这本书，开启一段探索自我、重获自由与尊严的心灵之旅吧！