内容简介

《身体会替你说不：内心隐藏的压力如何损害健康》由加博尔·马泰博士倾情撰写，揭示了疾病背后的深层心理根源，为现代医学开辟了一片新的天地。本书通过对大量真实案例的深度剖析，以及近期关于身心联系的科学发现，展示了情绪压抑和压力对生理健康的巨大影响。你是否曾在忙碌与压抑中感到力不从心？加博尔·马泰博士将带你探索内心深处未被听见的声音，并揭示那些导致严重疾病的心理模式。 本书不仅提供了深刻的认识论视角，还为自我疗愈给出了具体的行动指南——七个“A”法则，帮助读者建立更健康的心态和行为模式。无论你是寻求心理与生理平衡的普通人，还是致力于身心医学研究的专业人士，《身体会替你说不》都是你不可错过的心灵读物。让我们一起聆听内心的呼唤，学会用爱与智慧照顾自己吧！