内容简介

《积极情绪的力量》由心理学家芭芭拉·弗雷德里克森倾情撰写，王珺精准翻译，为你揭开幸福与成功背后神秘而强大的力量之门。在当今充满挑战的世界中，这本书犹如一盏明灯，照亮了人们追求完满人生的路径。书中不仅呈现了积极情绪对健康、坚韧和创造力的深远影响，还提供了切实可行的方法来提升你的幸福感和生活品质。芭芭拉以其开创性的“扩展与建构理论”揭示了积极情绪如何开启我们的思维边界，并通过“最佳情绪配比”的研究阐明了情感平衡的重要性。无论你是心理学爱好者还是寻求个人成长的人士，《积极情绪的力量》都将是你不可或缺的指南，帮助你驾驭情绪波动，实现更加充实和有意义的生活。