内容简介

《分心不是我的错》——这本由全球顶尖分心问题专家倾情撰写的著作，以其深刻的洞察力和温暖关怀，为众多深受困扰的人们打开了一扇新的窗口。本书作者从个人经历出发，深入探讨了注意力缺失症在不同人生阶段的表现与挑战：无论是职场中的吉姆，学业上的玛丽亚，还是家庭生活中的莎拉，他们的故事如同一面镜子，映照出每个分心者内心的挣扎与渴望。 书中不仅详尽剖析了各种类型的分心症状，如多动型、非多动型及多种混合形式的注意力缺失症，并提供了实用的心理疗法建议和应对策略。无论你是专业工作者、教师家长，还是分心者的亲密朋友，《分心不是我的错》都将是你不可或缺的指南。 现在就翻开这本书，解开困扰你或身边人的谜团，探索更光明的人生道路吧！