内容简介

《恰如其分的自尊》由周行翻译，揭示了自我认知的核心：我们为何羡慕他人、贬低自己、甚至对自己充满不满？这些问题背后的根源往往在于我们的自尊心是否健全。本书以深刻的洞察和实用的方法，引导读者探索内心深处关于自爱、自信与自我的平衡之道。通过丰富的案例分析和科学的评估工具，作者帮助读者理解并调整自己的自尊感，从而建立更健康的心理状态。 如果你感到自卑或过于自负，《恰如其分的自尊》将是你寻找答案的关键所在。它不仅提供了一套专业的自我检测体系，还详细剖析了从童年到成年阶段自尊心如何塑造人格，并给出切实可行的建议来改善你的情感和职业生活。这本书是那些渴望了解自己、希望提升幸福感读者们的必备读物。 《恰如其分的自尊》——一本能让你重新发现自我价值的心理自助书，助你在人生旅途中找到真正的幸福与平静。