内容简介

《你不知道的自己》由资深心理治疗师曾奇峰倾情撰写，这本书不仅是一部深刻的个人成长指南，更是一扇窥视内心世界的窗户。作者以其二十余年的临床经验，用全新的视角剖析我们日常生活中最常见的喜怒哀乐和人际关系，揭示了隐藏在表面之下的深层冲突与矛盾。 书中提到的“内心的噪音”、“恐惧源于想象”以及“成就感对抗烦恼”，每一条都精准地触及读者内心深处未被察觉的问题。如果你曾感到孤独、焦虑或困惑，《你不知道的自己》将为你提供深刻的洞见和解决方案，帮助你理解并改变那些阻碍你前进的心理模式。 无论是寻求个人成长的人士，还是心理学爱好者，《你不知道的自己》都将是你不可多得的精神良药。