内容简介

如果你曾感觉自己在不断质疑自己的记忆或判断，甚至感到自己正陷入无尽的精神迷雾中，请务必翻开《煤气灯效应：摆脱精神控制（疗愈版）》。资深心理治疗师洛娜·弗里德曼博士在这本书中不仅揭示了“煤气灯效应”的真相，还提供了数十个实际有效的练习和写作任务，助你识别并逃离情感操控的陷阱。无论是面对PUA式的欺骗，还是处理那些让你痛苦不堪的关系，《煤气灯效应》都能给你带来解脱之光。心理学家周宗奎、李还胜联袂推荐，带你重建自信，重塑边界，迎接更健康的生活。