内容简介

《走出自我认知的黑箱》由资深心理咨询师周小宽女士倾情撰写，她以专业的视角和生动的案例，引领你深入探索内心深处的秘密，帮助你在纷繁复杂的生活中找到真正的自己。本书不仅是一本心理治疗书，更是一份宝贵的指南，教会你如何正视并疗愈过去的创伤，理解和消化情绪，学会在关系中及时止损。 书中详细探讨了原生家庭的影响、亲密关系的维护、情绪管理技巧以及亲子教育的理念，每一个章节都如同一把钥匙，能够打开你内心深处的秘密房间。周小宽女士通过这本书揭示了一个个鲜活的故事和深刻的洞见，直击那些让你夜不能寐的问题：为什么你会感到压抑和焦虑？如何正视家庭中的矛盾与冲突？ 《走出自我认知的黑箱》将是你人生旅途中的一盏明灯，帮助你从黑暗中走出来，迈向更加光明、自由的人生。无论你是渴望改善人际关系，还是寻求内心的平静，《走出自我认知的黑箱》都是你不容错过的宝藏书籍。