内容简介

《认识自己，接纳自己》—— 这本书如同一盏明灯，在迷茫与困惑中引领你找到自我认知的道路。马丁·塞利格曼，被誉为“积极心理学之父”，在这本力作中深入探讨了如何正视内心的困扰，并通过科学的方法引导读者实现有效的个人变革。对于那些渴望提升自我意识、寻求心灵成长的读者而言，《认识自己，接纳自己》不仅是通往幸福生活的第一站，更是解锁内心深处潜能的关键钥匙。这本书将帮助你找到问题根源，踏上一段深刻而充满启示的心灵之旅。