内容简介

在快节奏的生活环境中，你是否已经很久没有体验过早晨醒来时那份纯粹的希望与活力？《完整的人》一书由畅销作家史蒂夫·比达尔夫撰写，并由卫婷婷翻译，揭示了我们为何常常感到身心俱疲。书中提出了“超感知”和“四层公寓”的概念，引导读者深入探索身体、情绪、思考及灵性层面，重构心智模式，找到内心深处的平静与力量。 《完整的人》不仅是一本心理学著作，更是一部心灵指南。它教会你如何利用大脑高级功能敏锐地察觉周遭环境的变化，并做出明智的选择；同时，通过理解并调和身心各个层次之间的关系，实现真正的内在和谐，从而在快节奏、高压力的生活中找到属于自己的宁静之地。 无论你是寻求个人成长的心理学爱好者，还是希望解决内心困扰的精神探索者，《完整的人》都将为你开启一段全新的心灵之旅。