内容简介

《逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学》是由知名医学专家岱冈博士所著的一部前沿力作。在本书中，岱冈博士通过其长达30年的研究与临床经验，揭示了人类认知能力如何随年龄变化的秘密，并提出了令人振奋的解决方案。书中不仅详细阐述了脑衰老的原因和机制，还提供了科学、可操作的方法来延缓大脑衰退。 当你面对日益增长的记忆力下降问题时，《逆龄大脑》为你提供了一种全新的视角和行动指南。它将帮助你通过简单的日常实践，在运动、营养、休息等方面进行调整，从而激活大脑的潜力，提升认知功能。这本书是每一个关心自己大脑健康人士不可多得的宝贵资源，无论年龄大小，都能从中获益匪浅。 立即开始你的“敏锐大脑”之旅吧！用科学的方法保持心灵年轻，开启更加健康和充实的人生新篇章。