内容简介
《依恋障碍》一书由邱香凝翻译，深入探讨了儿童早期经历如何塑造其成年后的心理健康与人际关系。你是否曾疑惑过为何某些人难以建立稳固的情感联系？本书揭示了一个关键因素——依恋类型，这种内在的“情感模板”决定了我们如何信任他人、寻求亲密关系和面对生活挑战。
书中详细解析了安全型与不安全型依恋的区别，并探讨了焦虑型、逃避型及恐惧-逃避型等具体表现。通过分析名人案例如夏目漱石、太宰治以及现代领导人克林顿、奥巴马，作者揭示了这些模式背后的心理机制及其长远影响。例如，一个孩子如果在关键时期缺乏稳定的亲子依恋关系，则可能在未来成人后表现出焦虑症或人际关系困扰。
《依恋障碍》不仅提供了深刻的理解视角，还给出了实用的指导建议，帮助读者识别自身依恋类型并采取措施改善心理健康和人际交往能力。这是一本不容错过的读物，它将为你揭示影响一生的心理密码，并提供实际可行的解决方案，助你建立更加健康、和谐的人际关系。
关键词：《依恋障碍》 邱香凝 依恋理论 心理问题 感情联系 人际关系
