内容简介

在现代快节奏的生活环境中，《肠道顺，一切顺：协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖（全新修订版）》为那些深受消化问题困扰的人提供了一个全新的视角与解决方案。作者以详实的医学研究为基础，深入浅出地解释了肠道健康对人体整体状态的重要性，并提出了一系列科学有效的养护方法。 本书不仅介绍了小肠作为“营养吸收器”和大肠作为“残渣处理厂房”的运作机制，还特别强调了如何通过膳食纤维、维生素以及酵素来维护肠道清洁与健康。书中更揭示了一个惊人的事实：人体的70%以上的免疫力来源于肠道！这样的发现无疑为改善个人免疫系统提供了全新的路径。 如果你正在寻找解决便秘、体重增加或持续疲劳等问题的方法，《肠道顺，一切顺》将是你不可或缺的指南。它不仅教会你如何通过日常饮食和生活习惯调整来达到排毒养颜的效果，还附赠了实用二维码资源与常见问题解答页面，帮助读者快速掌握科学养护肠胃的知识。 这本书是一场关于人体健康的革命性探索之旅，它不仅仅是对肠道功能的专业解读，更是每位渴望改善生活质量人士的必读书籍。