内容简介

《无：生命的最佳状态》是一场心灵与科学交织的思想盛宴，陈韵雅以其独到的视角带领我们深入探索人类痛苦的核心根源——“自我”。书中融合了佛学、禅宗智慧以及现代神经科学和脑科学研究成果，揭示出所有困扰我们的焦虑、孤独乃至愤怒背后共通的本质。作者提出一个令人震撼的观点：如果能消除自我，我们将摆脱无尽的精神枷锁，步入真正的轻松与快乐。 《无》不仅是一部哲学读物，更是寻求心灵解脱者的指南针。它挑战我们对自我的固有认知，并提供了科学依据支持的策略和方法来打破内心的界限，建立内在的安全感。无论是心理学爱好者还是寻找人生意义的读者，《无：生命的最佳状态》都将是你不可多得的精神食粮。