内容简介

《小青蛙的自我疗愈》由著名心理健康倡导者简里里倾情翻译与创作，是一本引领心灵成长、治愈内心伤痛的独特之作。在这个充满挑战的世界中，你是否感到疲惫不堪？这本书以精美的手绘插画和深邃的文字，带领读者探索内心的宁静角落，通过一系列简单却有效的自我疗愈方法，如感恩日记、独处时光等，帮助你在日常生活中找到平衡与平静。 《小青蛙的自我疗愈》不仅是一本书籍，更是一种生活方式的引导。它教会我们如何在繁忙中寻找安宁，在压力下保持坚韧，让心灵得到真正的滋养和成长。这本书不仅是那些正在经历心理困境读者的理想选择，更是每一个渴望内心平和的人的必备读物。