我好，你好

你有没有这种感觉——跟家里人聊得好好的，不知道哪句话一出口，对方的脸色就变了，两个人说着说着就吵起来了？

或者你在公司跟同事对方案，明明是在说事，对方却觉得你在针对他，气氛一下子就很僵。

这种沟通的困境，几乎每个人每天都会遇到。我们总觉得是对方不讲道理，是对方太敏感，是这个社会太复杂。但今天我要给你介绍一本书，它从心理学的角度告诉你，问题可能出在别的地方。

这本书叫《我好，你好》，英文叫I'mOK,You'reOK，作者是美国的托马斯·A·哈里斯。

对，书名是挺温暖，但它解决的问题一点都不温暖——它解决的是：人和人之间到底是怎么沟通的？为什么有些沟通特别顺畅，有些沟通一开口就是火药味？我们能不能学会一种方法，让自己的沟通更有效，让人际关系更舒服？