我有点儿胆怯，但想和你好好说话

你有没有过这种经历？明明心里想的是一回事，话一出口就变了味。

明明想安慰朋友，结果说得让人家更难受；明明想跟孩子好好聊聊，结果两个人越说越僵；明明是关心爸妈，话说出来却像在指责。

那种后悔的感觉，我们都体验过。事后回想，总觉得自己当时要是能冷静两秒钟就好了，可当时就是控制不住。

今天要跟你聊的这本书，叫《我有点儿胆怯，但想和你好好说话》。它解决的就是这个问题——我们都想好好说话，但总是做不到怎么办。

作者告诉我们两件事，特别重要。第一，人的生命是有限的，你跟家人、朋友、同事说的那句狠话，说不定就是最后一句。第二，你的言行是可以选择的。深呼吸、控制自己，这些事你真的做得到。