跨越不可能

成长认知认知升级

节目简介

一本把心理学讲成生活方法的入门书,带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。

对话摘录

节目里的关键对话

未解锁时先预览前 10 条对话摘录。

你有没有过这种感觉?每天早上醒来,躺在床上不想动,不是因为累,是因为觉得这辈子大概就这样了。上班、下班、刷手机、睡觉,第二天接着来,像一台没有感情的机器。

嗯,很多人都是这样。

但你心里其实有一团火在烧,不甘心就这么过完一生,可就是迈不出那一步。今天我要讲的这本书,就是来打破这个魔咒的。

什么书?

书名叫《跨越不可能》,作者史蒂芬·科特勒。他是个专门采访极限挑战者的记者,徒手攀岩的、跑超级马拉松的、穿越冰川的,这些疯狂的事他都跟着去。

那他自己也得去体验这些极限运动吧?

没错,你想跟这些猛人混到一块儿,你自己也得变成猛人。科特勒在亲身体验加上大量研究之后,发现了一个秘密:那些做出惊人成就的人,并不是因为天赋异禀,而是掌握了一套可复制的方法。这套方法能让任何一个普通人,突破自己认为的极限,实现看起来根本不可能的事。

听起来有点鸡汤啊,真的假的?

不是鸡汤,作者在书里直接说了,他这本书是在向尼采致敬。尼采那句名言你肯定听过——“成为你自己”。但尼采还有一句更狠的:“我教你们如何成为超人。”

超人?那不是漫画里才有的吗?

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