韧性

成长认知认知升级

节目简介

拆解韧性飞轮模型,指出硬扛并非真韧性,通过觉察与意义构建,在不确定中实现从复原到成长的进阶。

对话摘录

节目里的关键对话

未解锁时先预览前 10 条对话摘录。

你有没有这种感觉?就是遇到难事儿的时候,身边总有人会劝你:“熬一熬,咬咬牙,挺过去就好了。”好像韧性好的人就是那种“打不死的小强”,越苦越能扛,越难越不低头。

这话我听得耳朵都起茧了,从小到大,身边的长辈、朋友都这么说。

这话说起来挺正能量的,但如果你真的照着这个思路去硬撑,撑久了,人真的会垮。

对,我有个朋友就是这样,什么事儿都自己扛,扛到最后整个人都崩了。

而且更诡异的是,有些人明明已经“挺过去”了,却好像再也回不到从前了,甚至下一次的打击会让他更脆弱。

这说明什么?

说明我们对“韧性”这个词的理解,可能从根儿上就跑偏了。

那今天咱们要聊的,就是告诉你韧性的正确理解是什么?

没错。今天咱们来聊一本书,叫《韧性:不确定时代的精进法则》,作者是长江商学院的张晓萌教授。

这本书我知道,好多人推荐过。

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