认知天性

你有没有过这种感觉？刷到一个干货视频，收藏了二十多个当时觉得特别有用。可过两天再想起来，连标题都记不住，更别说内容了。

对，就这种感觉。但你知道吗？这不是脑子的问题，是学习方法的问题。很多人会说，那我刷了那么多遍，总该记住了吧？问题是，你那叫刷剧，不叫学习。

好问题。今天我要聊的这本书，叫做《认知天性》。作者是几位认知科学家，用了几十年时间，做了大量的实验，专门研究人到底是怎么学习的。可以说，这本书把我们对学习的很多直觉全都给颠覆了。

我挑了三个最核心的点跟你说。先说第一个，也是整本书最扎心的结论：反复阅读，对学习几乎没用。

对，考试前抱佛脚，就一遍一遍看课本。但书里告诉我们，这种方法会给你一个巨大的错觉——你以为你记住了，但其实只是熟悉而已。就像你刷短视频，刷完一条马上刷下一条，刷了一晚上，觉得看了很多，但第二天问你讲了什么，脑子一片空白。