修复玻璃心
心理疗愈心理成长
你有没有过这种感觉
00:0008:00
节目简介
高敏感不是缺陷而是天赋，通过调整认知与呼吸练习，将过度感知转化为共情力与生活从容。
对话摘录
节目里的关键对话
未解锁时先预览前 10 条对话摘录。
你有没有过这种感觉，就是别人随口一句话，你能在心里琢磨好几天，越想越觉得自己是不是哪里做得不好？
这不就是我本人吗。上次同事随口说了句"你最近是不是有点累"，我当天晚上就开始复盘是不是哪里得罪他了。
对，典型的玻璃心。但你有没有想过，这可能不是你的缺点，而是你的天赋？
等等，玻璃心是天赋？不是得改的那种毛病？
对，这就是今天要聊的书想告诉我们的。这本书英文名叫《高敏感人士生存法则》，高敏感不是缺陷，而是一种与生俱来的特质。
真的假的？那岂不是很多人都有这问题？
全球有20%的人都是高敏感人格，差不多每五个人里就有一个。所以你不是一个人，你只是比别人更敏感而已。
好吧……那高敏感到底有什么好的？
好处多了。高敏感的人观察力特别强，别人注意不到的细节你能注意到，老板情绪不对你能第一时间察觉，创意类工作天然有优势。
所以我看剧能猜到剧情走向是因为这个？
相关推荐
心理疗愈 主题节目
相关推荐书籍
