一个人的疗愈

你有没有这种感觉，有时候失去来得悄无声息，你甚至不知道自己正在失去。

比如你干了五年的项目突然被砍了，老板轻飘飘一句"战略调整"，你五年的心血就归零了。比如你跟谈了三年的对象分手，表面上是和平分开，但你知道有些东西再也回不来了。

当然算。很多人觉得失去就是亲人没了、离婚了这种大事，但其实范围广得多。干了好多年的岗位没了、住惯了的地方要搬了、甚至养了多年的猫走了，这些都会让人心里空落落的。

对，失去之所以让人难受，不只是因为那个人、那段关系不在了，更因为我们同时失去了信任感、安全感，还有对生活的掌控感。你懂那种感觉吗，就是突然觉得世界不按套路出牌了。

那什么叫疗愈？疗愈不是让你假装没发生过，也不是逼自己立刻开心起来。疗愈是变好，是一步一步，真正地把那些没解开的心结一个一个解开。