分手后，成为更好的自己

你有没有发现，现在离婚的人简直跟点外卖一样普遍？民政局的数据，北京结婚和离婚的比例都快逼近一比一了，差不多每两对新人领证，就有一对去办离婚。分手这件事，已经成了很多人这辈子必须面对的一道坎。

但问题是，分手之后，很多人长期走不出来。短的，一两年；长的，三五年；更久的，一辈子都困在怨恨里出不来。他们天天问自己：凭什么啊？为什么付出那么多，最后却是这样的结局？有时候半夜醒来，脑子里全是那个人，删了又加，加了又删，像个神经病一样。

有。今天要聊的这本书，就是专门解决这个问题的。书名叫《分手后，成为更好的自己》。这本书的核心就一句话：把每一次分手，当成重新认识自己、重新成长的机会。只有这样，你才能真正翻过这座山，遇见更好的自己。

书里把走出分手，比喻成攀登一座高山。这座山有十九个台阶，每一步都有它要解决的问题。你一步一步往上走，到最后，才能站到山顶，看见不一样的风景。

先说第一步：承认它发生了。