
少有人走的路
心理疗愈焦虑缓解

你有没有遇到过这种情况
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节目简介
拆解自律与爱的真相,指出成熟是主动承受痛苦、承担责任并忠于事实的过程。
对话摘录
节目里的关键对话
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你有没有遇到过这种情况:身边有人总是抱怨生活苦、工作累、感情不顺,但说完就完了,该刷手机刷手机,该拖延拖延,一点改变都没有。
这种人还挺常见的,你自己有遇到过吗?
先别急着往外看。你有没有想过,为什么有些人明明条件不错,却总是把自己活得很拧巴?明明想改变,却总是迈不出那一步?
这好像说的就是我啊……等等,我们今天要聊什么?
一本书,叫《少有人走的路》。作者斯科特·派克,美国很有名的心理医生。这本书在畅销书榜待了二十多年,回答了一个很根本的问题——到底什么叫成熟。
成熟?听起来是个老生常谈的话题。
派克的答案很简单,就两件事:第一,有没有自律性;第二,懂不懂什么是真正的爱。
这两条听起来好像都知道啊。
对,但等你听完你会发现,我们对“自律”和“爱”的理解,可能一直就是错的。先说自律。很多人觉得自律就是咬牙坚持、早起打卡、逼自己一把。但派克给自律下的定义不一样。
怎么定义的?
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