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和繁重的工作一起修行
和繁重的工 作一起修行
成长认知8分
试听 2 分钟

和繁重的工作一起修行

正念融入刷牙穿衣与办公间隙,在繁重日常中通过呼吸与觉知找回内心的秩序。

来自《和繁重的工作一起修行
认知盈余
认知盈余
成长认知8分
试听 2 分钟

认知盈余

拆解认知盈余如何把大众空闲时间转化为集体智慧,看清互联网时代普通人参与创造的价值。

来自《认知盈余
你要的是幸福,还是对错
你要的是幸 福,还是对错
成长认知8分
试听 2 分钟

你要的是幸福,还是对错

拆解男女大脑结构与沟通误区,用生理差异解释婚姻冲突,让争吵回归幸福而非对错。

来自《你要的是幸福,还是对错
本质
本质
成长认知8分
试听 2 分钟

本质

透过鲁冠球、柳传志等四十位企业家的实践,揭示以原则为根基、在复杂中捍卫初心的成功本质。

来自《本质
复杂
复杂
成长认知8分
试听 2 分钟

复杂

拆解蚁群与天气背后的自组织规律,看清为何过度控制反而导致混乱,在混沌中寻找秩序。

来自《复杂
思辨与立场
思辨与立场
成长认知8分
试听 2 分钟

思辨与立场

拆解批判性思维误区,揭示自我中心与双重标准的隐蔽陷阱,指向向内检视的思维进阶。

来自《思辨与立场
运动改造大脑
运动改造大脑
成长认知8分
试听 2 分钟

运动改造大脑

运动不仅是强身,更是通过分泌BDNF重塑大脑结构,从而提升专注力、改善情绪并优化认知表现。

来自《运动改造大脑
知识大迁移
知识大迁移
成长认知8分
试听 2 分钟

知识大迁移

拆解五分之一效应与达克效应,揭示常识匮乏如何让人陷入理性无知并影响现实判断。

来自《知识大迁移
终身成长
终身成长
成长认知8分
试听 2 分钟

终身成长

拆解固定型与成长型思维的本质差异,看清天赋并非定数,而是可以通过努力不断重塑的能力。

来自《终身成长
深度工作
深度工作
成长认知8分
试听 2 分钟

深度工作

拆解深度工作的核心逻辑,用四个准则对抗碎片化干扰,让大脑在专注中产生不可替代的价值。

来自《深度工作
思考,快与慢
思考,快与慢
成长认知8分
试听 2 分钟

思考,快与慢

拆解大脑两套系统的运作机制,揭示为何我们总被直觉误导,并看清峰终定律等认知陷阱如何左右决策。

来自《思考,快与慢
刻意练习
刻意练习
成长认知8分
试听 2 分钟

刻意练习

打破天才神话,揭示通过明确目标、专注反馈建立心理表征的科学训练法。

来自《刻意练习
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