播客频道
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新零售的未来
拆解盒马仓店一体与阿尔迪自有品牌，看清零售如何通过打通线上线下、极致密度和制造能力重塑商业效率。
来自《新零售的未来》
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瓦尔登湖
梭罗用两年湖畔独居实验，拆解物质枷锁，在极简生活中找回被忙碌掩盖的生命本真。
来自《瓦尔登湖》
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帝国的崩裂：细说五代十国史
拆解五代十国从黄巢之乱到宋朝建立的权力洗牌，看清乱世中人性与制度的残酷博弈。
来自《帝国的崩裂：细说五代十国史》
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茶的真实历史
一杯茶看世界史，拆解茶叶如何推动帝国兴衰、促成民族独立并重塑全球贸易格局。
来自《茶的真实历史》
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弃长安
透过李林甫专权与玄宗怠政的深层逻辑，还原安史之乱前帝国崩塌的真实因果。
来自《弃长安》
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光环效应
拆解商业成功背后的认知陷阱，揭示光环效应如何扭曲因果判断，让看似合理的经验沦为幸存者偏差的产物。
来自《光环效应》
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自造
借陶勇从手术刀到人生观的蜕变，拆解治愈空心病的药方：在职业中照见自我，自造意义。
来自《自造》
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更年期，不是忍忍就好
揭开更年期被忽视的生理真相，用科学认知替代盲目忍耐，让中年女性重获身体掌控权。
来自《更年期，不是忍忍就好》
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正念饮食（原《学会吃饭》）
味蕾迟钝与意志力耗竭切入，用正念觉察打破边吃边想的惯性，找回吃饭的满足感。
来自《正念饮食（原《学会吃饭》）》
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聚会：如何打造高效社交网络
处理物品转向处理关系，通过明确独特目的与主动筛选参与者，打造高连接感的社交体验。
来自《聚会：如何打造高效社交网络》
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哲学起步
小区保安的三问切入，借邓晓芒教授的观点厘清人类起源、历史本质与自我意识的哲学根基。
来自《哲学起步》
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中国文化课
借余秋雨的减法梳理，从老庄到魏晋，看清塑造中国人集体人格的文化底色与精神脉络。
来自《中国文化课》
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