播客频道
心理疗愈8分
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我的情绪为何总被他人左右
拆解情绪ABC模型，看清并非事件本身困扰你，而是你对事件的看法决定了情绪走向。
来自《我的情绪为何总被他人左右》
亲子家庭8分
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学习的格局
拆解被恐吓的学习陷阱，用有效犯错和康奈尔笔记法，让孩子从被动刷题转向主动负责。
来自《学习的格局》
管理领导8分
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为什么你的学生不思考？
拆解循证研究揭示的课堂真相，用随机分组与白板互动打破被动听讲，让多数学生从模仿走向真正思考。
来自《为什么你的学生不思考？》
成长认知8分
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知识大迁移
拆解五分之一效应与达克效应，揭示常识匮乏如何让人陷入理性无知并影响现实判断。
来自《知识大迁移》
历史人物8分
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曾国藩的正面与侧面
拆解曾国藩从屡试不第、官场受挫到绝地翻身的真实历程，看资质平庸者如何凭笨功夫与韧性破局。
来自《曾国藩的正面与侧面》
心理疗愈8分
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人生的底气
借孟子“舍生取义”与“杯水车薪”等典故，厘清初心、节奏与选择，在焦虑中重建内心的秩序与定力。
来自《人生的底气》
亲子家庭8分
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爱、金钱和孩子
收入差距拉大让教育回报变得昂贵，解释了为何全球父母从松散管教转向焦虑的密集型养育。
来自《爱、金钱和孩子》
管理领导8分
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裂变式创业
拆解芬尼科技创始人宗毅的裂变式创业法，用内部竞选和真金白银投票，把离职危机转化为组织增长动力。
来自《裂变式创业》
成长认知8分
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爱有8种习惯
拆解爱有八种习惯，从静默到慷慨再到慈悲，用具体行动填补内心空虚，找回生活的完整感。
来自《爱有8种习惯》
历史人物8分
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嵇康传
打铁弹琴到临刑绝响，还原嵇康在司马氏高压下，以生命践行越名教任自然的魏晋风骨。
来自《嵇康传》
心理疗愈8分
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爱的流动
一本把心理学讲成生活方法的入门书，带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。
来自《爱的流动》
亲子家庭8分
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生活的陷阱
借自闭症父亲的真实经历，拆解ACT疗法核心：痛苦源于头脑编造的故事，而非现实本身。
来自《生活的陷阱》
全部保持探索排序，最新保持时间排序，分类继续作为稳定导航入口。
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