播客频道
成长认知8分
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生活的哲学
疲惫的胜负欲，如何被一种更自由、更具延续性的人生玩法所消解。
来自《生活的哲学》
心理疗愈8分
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原生母爱
一本把心理学讲成生活方法的入门书，带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。
来自《原生母爱》
管理领导8分
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商解西游
借《西游记》拆解天庭权力重组与取经团队管理，看清商业博弈背后的利益分配逻辑。
来自《商解西游》
成长认知8分
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父母的语言
揭示三岁前语言环境如何决定孩子大脑发育，用3T原则把日常对话变成滋养神经连接的养分。
来自《父母的语言》
心理疗愈8分
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十分钟冥想
一本把心理学讲成生活方法的入门书，带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。
来自《十分钟冥想》
成长认知8分
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哲学起步
小区保安的三问切入，借邓晓芒教授的观点厘清人类起源、历史本质与自我意识的哲学根基。
来自《哲学起步》
心理疗愈8分
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无处不在的人格
一本把心理学讲成生活方法的入门书，带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。
来自《无处不在的人格》
成长认知8分
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自造
借陶勇从手术刀到人生观的蜕变，拆解治愈空心病的药方：在职业中照见自我，自造意义。
来自《自造》
心理疗愈8分
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你好，焦虑分子！
一本把心理学讲成生活方法的入门书，带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。
来自《你好，焦虑分子！》
成长认知8分
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正念饮食（原《学会吃饭》）
味蕾迟钝与意志力耗竭切入，用正念觉察打破边吃边想的惯性，找回吃饭的满足感。
来自《正念饮食（原《学会吃饭》）》
心理疗愈8分
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5%的改变
一本把心理学讲成生活方法的入门书，带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。
来自《5%的改变》
成长认知8分
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中国文化课
借余秋雨的减法梳理，从老庄到魏晋，看清塑造中国人集体人格的文化底色与精神脉络。
来自《中国文化课》
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