不被定义的年龄

你有没有过这种感觉——突然想不起一个人的名字，然后心里咯噔一下：完了，是不是老了？

我也经常这样。有一次我想半天想不起来，干脆就安慰自己：行吧，讲书这事儿差不多该到头了，老了就认了。

但读完今天这本书之后，我才发现这种想法有多蠢。

今天跟大家聊一本书，叫《不被定义的年龄》。作者是哈佛毕业的一位教授，花了很多年做研究，最后得出一个让很多人震惊的结论：我们对年龄的那些根深蒂固的观念，正在悄悄毁掉我们的健康，甚至缩短我们的寿命。

不是危言耸听。书里有大量的实验数据，有持续几十年的跟踪研究，有真实的案例。我看完之后最大的感受就是：我们整个社会对"变老"这件事，误会太深了。