炎症

你有没有这种感觉，现在的人吃点消炎药简直跟吃糖似的？嗓子疼了，来两片；长个痘，也要来两片。但你可能不知道，你对自己的身体压根就不了解。

这本书告诉你一件特别颠覆的事：你以为炎症只是发发烧、红红肿这么简单？错。很多你压根想不到的病，其实都是炎症在背后搞鬼。

书名叫《炎症》，作者是美国的胃肠科医生希尔帕·拉维拉。她的核心观点就一句话：从西医的角度看，人体大部分疾病，甚至是那些看起来跟炎症八竿子打不着的病，都跟炎症有关。换句话说，你把炎症控制住了，很多病可能压根就不会来烦你。

对，这才是最颠覆的地方。但在说这个之前，咱得先搞清楚——到底什么是炎症。

这是常识，没毛病，但不够精准。炎症本质上是身体免疫系统遇到威胁后的防御反应。威胁可能来自外面——细菌病毒；也可能来自里面——老化的细胞、代谢垃圾。