作者: 丛非从

简介: 在繁忙与压力交织的生活背后，《养育你内心的小孩》如同一盏温暖的灯塔，引领你在心灵深处寻找失落的孩子。作者丛非从以其十年心理咨询的经验和智慧，以深入浅出的方式揭示了安全感、自由感、价值感、意义感和亲密感这五大情感支柱的重要性。 这本书不仅是一本心理学著作，更是一部心灵成长指南。通过真实案例的剖析，它帮助读者理解并解决内心深处的需求与困惑，带你直面那些困扰已久的问题，并提供切实可行的方法来解决问题。当你感到孤独或无助时，《养育你内心的小孩》将是你的良师益友。 无论你是职场新人还是资深专业人士，这本书都将教会你如何倾听自己的内心声音，摆脱负面情绪的束缚，重新找回内心的平静与力量。在这个充满挑战的世界里，让我们一起陪伴自己内心的孩子成长吧！

作者: 穆戈

简介: 《疯人说：精神病院医生手记》由穆戈撰写，是一本让人难以忘怀的精神病学文集，它不仅挑战了我们对“正常”的定义，更揭示了一个又一个深刻而真实的人生故事。在这本书中，你将跟随作者的步伐进入神秘莫测的心灵世界，探索那些看似疯狂背后隐藏的深层人性。 这部作品不仅是《天才在左，疯子在右》的精神续作，更是基于真人真事创作而成的独特文学佳品，每个章节都让人不禁反思自身与世界的关联。作为“真故”非虚构文学品牌的重要力作，《疯人说》不仅获得了读者的一致好评，还成功启发了芒果TV热门综艺《密室大逃脱》，让这部作品的影响力进一步扩大。 通过深入探讨抑郁症、厌食症等现代心理健康问题，《疯人说》为那些渴望理解自己及他人内心世界的读者提供了一个宝贵的窗口。它是一场心灵之旅，引领你在跌宕起伏的情节中寻找自我认同与治愈之道。

作者: 潘楷文

简介: 《不要挑战人性》是一本让人深思的心理学科普读物，它通过20个经典心理学实验揭示了人性最真实的一面。作者以严谨的科学态度和生动的语言，带领我们一步步走进那些看似寻常却充满玄机的人性角落，让你在惊叹与反思中获得深刻的自我洞察。这不仅仅是一本书，更像是一位智慧的朋友，在你迷茫时给出方向，在你需要疗愈时给予安慰。 杨天真倾情推荐，这本书不仅获得了知乎9.1的高分评价，更是心理学爱好者和寻求心灵成长人士的必备之选。通过《不要挑战人性》中的实验案例与深入剖析，你会发现关于自我认知、人际关系以及个人成长的新视角，开启一段充满启发的心灵之旅。 无论是对心理学感兴趣的人士还是希望改善自我关系的朋友，《不要挑战人性》都是不容错过的读物。它将带领你探索人性深处的秘密，并提供实用的解决方案来减少内耗，疗愈自我。

作者: 谢春霖

简介: 在《认知红利》中，作者以独到的视角和深刻的洞察力，引领我们重新审视财富、自我与世界的关系。本书不仅是一场思想盛宴，更是开启个人潜力的钥匙。通过“概念重塑”章节，你将打破传统观念的束缚，洞悉最宝贵的财富并非物质而是你的认知能力；在“大脑升级”部分，作者教你如何解锁脑力封印，提高思考效率，在信息爆炸的时代脱颖而出。 《认知红利》不仅是关于理解世界、提升自我的一本书，它更像是一份行动指南，为读者提供切实可行的方法和策略，帮助你在知识经济时代实现个人成长与财务自由。无论你是职场新人还是资深专业人士，《认知红利》都将为你带来前所未有的思维冲击和实践指导。 立即翻开这本书，开始你的认知觉醒之旅！

作者: 武志红

简介: 《武志红心理学套装（共四册）》——那些在情感中迷失自我、渴望找到生命之光的人们，请听武志红医生讲述关于爱与成长的故事。作为中国最受欢迎的心理学作家之一，《为何家会伤人》和《为何越爱越孤独》等系列书籍深入剖析了家庭关系和个人情感的深层问题，揭示了困扰我们多年的“情结”。武志红以独特的视角和深刻的洞察力，帮助读者理解并克服那些阻碍个人成长与幸福的家庭模式。无论是面对复杂的亲子关系还是寻求亲密关系中的自我实现，《武志红心理学套装》都将为你提供一份通向自由与幸福的指南，照亮你的生命之路。 关键词：武志红心理学、为何家会伤人、家庭心理、情感成长

作者: 克莱尔·威克斯

简介: 在快节奏的生活压力下，你是否常常感到焦虑如影随形？《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》一书，如同黑暗中的明灯，引领无数焦虑患者找到了希望与出路。本书由克莱尔·威克斯倾情撰写，并经王泽彦和赵妍两位翻译家精心译制，成为现代治疗焦虑的经典之作。 书中深入解析了神经性疲劳、情感疲劳及心理疲劳等多种症状的根源，揭示出“恐惧—肾上腺素分泌—更加恐惧”的恶性循环背后的心理机制。从心悸到恐慌，再到头痛与心跳过速，每一章节都直击痛点，提供非药物治疗的有效策略，助你摆脱焦虑的束缚。 无论是寻求专业治疗方法的精神科医生还是普通焦虑症患者，《焦虑症的自救》都能为你带来深刻的洞见和切实可行的解决方案。立即翻开这本书，开启你的自我治愈之旅吧！

作者: 周梵

简介: 在当今这个快速变化的世界里，我们常常迷失自我，深陷于焦虑和内耗之中。《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书，由资深关系教练、幸福心理学导师周梵倾情打造，以五年沉淀的智慧，为每一个渴望改变却又找不到方向的灵魂带来一盏明灯。 本书不仅深入剖析了如何理解真正的自我，更教会你接纳和释放内在的力量。当你学会爱自己，你会发现生活中的每个难题都有解决之道，每一步前进都充满力量与希望。通过周梵导师的专业指导，你能逐步构建强大的“自爱力”，走出精神内耗的泥沼，迎接全新的自我成长之路。 《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》——一本唤醒你内在光芒、重塑人生格局的心灵读物，值得一探究竟！

作者: 古典

简介: 在快节奏的社会生活中，你是否常常感到迷茫、焦虑，甚至对自己的未来充满不确定？《拆掉思维里的墙（白金升级版）》由古典精心打造，这本书如同一把钥匙，能够帮助你打破那些无形的束缚，开启通往成功与幸福的大门。书中不仅涵盖了心理学和职业规划的知识，还深入探讨了人生的哲学问题，如安全感、兴趣和梦想之间的关系。 通过本书，你将学会如何摆脱“我做不到”的思维定式，转变为“我可以做”，从而实现自我突破。作者以生动的案例和实用的方法，引导读者思考并解决日常生活中遇到的问题，比如职业规划迷惘、人际关系处理困难等。《拆掉思维里的墙》不仅是一本励志书籍，更是一个行动指南，让你在阅读中获得启发，在实践中找到答案。 不再让过去的经历定义未来，《拆掉思维里的墙（白金升级版）》助你重塑自我认知，开启全新的生活方式。

作者: [英]维姬·雷诺

简介: 在《金钱心理学：让钱为你工作》中，陶尚芸以其独特的视角深入剖析了我们与金钱之间错综复杂的关系。你是否曾为自己的财务状况感到焦虑和困惑？这本书揭示了个人成长经历、家庭背景如何深刻影响我们的金钱观念，并提供了实用的策略来改善这种关系。 书中探讨了一系列关键主题：从过度消费的心理驱动因素，到贪婪背后的深层恐惧，再到节俭习惯的社会根源，每一章节都直击读者的心灵痛点。你将了解到，钱不仅仅是数字和符号，它承载着情感、欲望和社会地位的象征意义。通过本书，你可以重新掌控自己的财务状况，实现真正的心理解放。 《金钱心理学：让钱为你工作》不仅是理财指南，更是一本心灵疗愈手册，帮助每一位读者更好地理解自己与金钱的关系，并找到通往幸福生活的道路。

作者: 居斯塔夫·勒庞

简介: 在《乌合之众（果麦经典）》中，法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞以深刻的洞察力揭示了群体行为背后的神秘面纱。本书不仅是一部学术著作，更是一面镜子，映照出我们每个人内心深处的脆弱与盲从。你是否曾在某个集体活动中感到自己的理智被彻底抛诸脑后？这本书将帮助你理解这一现象背后的深层原因。 胡小跃先生的精妙译文更是让这部经典之作焕发新的光彩，引领读者探索群体心理的奥秘——从冲动、多变到易受暗示和轻信。书中不仅剖析了种族传统等间接因素的影响，还深入探讨了语言、领袖和理想国召唤等直接作用机制，为理解群体信仰与主张提供了独到视角。 《乌合之众》将带你揭开社会集体行为背后的谜团，帮助你洞察自我，在喧嚣的世界中保持独立思考。

作者: 基思·斯坦诺维奇　著

简介: 在当今这个充满伪科学和心灵鸡汤的时代，《这才是心理学（第11版，中文版）》犹如一盏明灯，照亮了通往真实心理学的道路。由窦东徽和刘肖岑翻译的这部经典之作，不仅帮助你识破那些披着心理学外衣的伪科学迷雾，更教会你在繁杂的信息中分辨真伪，成为一个明智的心理学信息消费者。 本书以幽默风趣的语言，结合生动实例，深入浅出地介绍了可证伪性、操作主义等心理学基本原则。通过阅读《这才是心理学》，你将学会如何运用批判性思维技能来评估各种心理资讯的真实性和科学性，不再被那些所谓的“潜能提升”和“心灵读取术”所蒙蔽。 无论是初学者还是专业人士，《这才是心理学》都将是你认识真实心理学世界的必备指南，它不仅让你理解自己与他人的行为，更教会你用科学的精神和方法来审视这个世界。立即翻开这本书，开启你的智慧之旅吧！

作者: [美]凯瑟琳·普赖斯

简介: 《手机断舍离：如何快速摆脱手机成瘾》由关凤霞翻译撰写，这本书是一场及时的心理觉醒和行动指南。在这个智能手机无处不在的时代，你是否曾因无法控制对手机的依赖而感到焦虑？本书揭示了现代人深陷手机泥潭的秘密，并提供了一套科学有效的解决方案。通过作者独特的“分手”与“复合”策略，读者不仅能够理解并克服手机成瘾的问题，还能重新掌握生活的主动权，找回专注和深度思考的能力。无论你是想要提高工作效率的职场人士，还是希望改善睡眠质量和亲子关系的家庭成员，《手机断舍离》都将是你不可或缺的指引手册。

作者: [英]娜塔莎·伦恩

简介: 在寻找爱情的路上，你是否常常感到迷茫？《爱的对谈：如何寻找爱、维系爱、告别爱》为你揭示了爱情背后的奥秘。本书作者山山深入采访了二十多位知名人士，包括作家阿兰·德波顿和婚恋心理咨询师埃丝特·佩瑞尔，通过他们独特的见解，帮助读者理解爱的本质。正如《当呼吸化为空气》的作者妻子露西所说：“浪漫存在于艰辛里。”本书不仅解答了如何维系长久关系这一难题，更让你在面对失去时拥有勇气与智慧。它是一本关于爱情的语言指南，指引你从迷茫走向成熟，找到生命中最真挚的情感联结。

作者: [美]艾里希·弗洛姆

简介: 在当代社会的喧嚣中，《逃避自由》如同一盏明灯，照亮了个体面对极权主义威胁时内心的困惑与挣扎。美国著名哲学家和心理学家艾里希·弗洛姆在这部深刻的作品中，不仅揭示了人类为何会逃避自由的真实原因，更提出了一系列思考现代社会本质的独到见解。 本书不仅是对极权主义者心理动因的精辟剖析，更是关于个人如何在现代社会实现真正自由与独立的心灵指南。它引领读者探索人性与自由之间的复杂关系，同时提供了一套行之有效的策略，助你在纷繁复杂的环境中保持清醒和理智。《逃避自由》不仅是一本理论著作，更是一部行动手册，能帮助你构建一个更加健康、充满爱的个体生活。 无论是对心理学深感兴趣的学者，还是在现代社会中寻求心灵指导的普通人，《逃避自由》都将为你打开一扇全新的认知之窗，让你更好地理解自我和世界。

作者: [英]菲利帕·佩里

简介: 《真想让我爱的人读读这本书》由心理治疗师菲利帕·佩里撰写并经语妍翻译，是一本疗愈心灵、重塑关系的智慧之书。书中以深刻而细腻的语言揭示了我们内心深处那些未解决的情感冲突和遗憾，这些问题如同一道道无形的墙壁，阻碍着我们与他人建立真诚的关系。 想象你在一个充满挑战的人生旅程中，身边有一盏指引方向的明灯——这本书就是你的导航仪。它教你如何通过房间中的“空椅子”技术，释放长久以来压抑的情绪，重新审视那些童年的防御机制是如何影响现在的你，并教会你在成年后以更健康的方式去处理这些未竟之事。 如果你正感到与世界的隔阂、对未来的迷茫或是难以摆脱过去的阴影，《真想让我爱的人读读这本书》将是你心灵治愈的良药。它不仅能帮助你理解自我，还能指引你走向更加成熟的爱和生活。立即翻开这一页页温暖而又充满力量的文字，开启一段全新的自我发现之旅吧！

作者: 范德考克

简介: 《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》是由资深精神科医师巴塞尔·范德考克撰写的一部革命性著作。本书通过详实的研究和创新性的治疗方法，揭示了创伤在人体内的深层印记及其深远影响。作者范德考克以深厚的学术背景和个人经验为基础，探讨了心灵与大脑、身体之间复杂而微妙的联系，并提出了一套突破传统的疗愈方案。 书中不仅剖析了创伤如何深刻地改变个体的认知和情感体验，还展示了瑜伽、戏剧表演等非传统手段在康复过程中的独特价值。范德考克博士强调，在治疗心理创伤的过程中，身体的记忆同样重要，必须加以重视并积极干预才能实现全面的恢复。这本书为那些寻求更深层理解自身经历以及帮助他人的专业人士提供了宝贵的洞见和工具。 无论你是心理学爱好者、精神健康领域的从业者还是正在寻找疗愈之道的人士，《身体从未忘记》都将是你不可或缺的指南针。

作者: 武志红

简介: 《身体知道答案（珍藏版）》是由著名心理学家艾瑞克森倾情呈现的一部心灵奇书。本书揭示了一个深刻而易被忽视的事实——我们的身体并非只是情感和思想的表现工具，它本身就是内心世界的镜像与导师。在这本富含智慧的著作中，作者通过一系列引人入胜的故事，带领读者探索如何倾听身体的声音、打破思维的桎梏，并深入潜意识之井挖掘真实的自我。 《身体知道答案》不仅解答了人们在面对心理困扰时常常感到困惑的问题，还提供了一套简单却强大的方法论，帮助你建立与自己身体之间的和谐关系。无论你是心灵成长者还是对身心健康感兴趣的读者，《身体知道答案（珍藏版）》都将是你不可多得的良师益友。 通过这本书，你可以学会： - 如何识别并释放内心深处的恐惧与压抑 - 以尊重和接纳的态度对待自己的身体感觉 - 打造一个心灵与身体无缝对接的生活方式 如果你渴望获得真正的自我认知，并在日常生活中实现身心和谐，《身体知道答案（珍藏版）》将是你的理想读物。

作者: 阿尔弗雷德·阿德勒

简介: 在当今社会，每个人都在寻找属于自己的人生意义和价值，《自卑与超越（完整全译本）》正是你探索自我、克服障碍的最佳指南。奥地利心理学家阿弗雷德·阿德勒通过这部里程碑式的作品，深入剖析了人类内心深处的矛盾与渴望，并提供了切实可行的方法来帮助个体从自卑走向成功。曹晚红老师的翻译版本忠实且细腻地传达了原著精髓，带你领略阿德勒理论的魅力。 本书不仅探讨了教育、家庭和人际关系中的诸多挑战，还特别关注童年经历如何塑造个人的心理结构。通过丰富的案例研究，读者不仅能获得深刻的启示，更能找到解决自身问题的关键钥匙。无论是心理学爱好者还是寻求心灵成长的普通人，《自卑与超越》都能为你提供无价的精神财富。 立即翻开这本书，开启一段改变人生的旅程吧！

作者: 简·博克 莱诺拉·袁

简介: 你是否曾因无法战胜拖延而感到焦虑？《拖延心理学》由简·博克和莱诺拉·袁倾情打造，蒋永强、陆正芳精心翻译，深入探讨了人类内心深处的拖延症根源。这本书揭示了四个关键原因：信心缺失、任务厌恶、注意力分散以及遥远的目标回报感，通过科学分析帮助你理解并最终克服这些障碍。本书不仅提供了一系列实用策略来管理时间和提升效率，还针对现代快节奏生活的需求进行了优化设计。无论你是学生还是职业人士，《拖延心理学》都将是你战胜拖延症的得力助手，助你在个人和职业生涯中取得巨大突破。

作者: [法]皮埃尔·佩利西耶

简介: 在当今这个充满纷争的世界里，《我就是你啊：走进他人内心的7项修炼》犹如一盏明灯，引领着我们探寻和平共处之道。作者通过一个引人入胜的故事，生动地描绘了蓝王国和红王国之间的冲突与和谐之旅，提出了“自他交换”这一古老而智慧的理念。书中不仅有扣人心弦的故事情节，还有实际操作性的方法指导，帮助读者掌握化解矛盾、实现共识的关键技巧。 无论是职场上的竞争者还是生活中的朋友，《我就是你啊》都能为你提供宝贵的视角和实用的方法。它不仅是一本书籍，更是一个充满智慧与洞见的心灵指南。立即翻开这本书，开始你的修炼之旅吧！